東京スカパラダイスオーケストラの『BEST OF TOKYO SKA 1998-2007』、今回の歌ものをまだ聴いていないのと、DVD欲しさに。聴いていると、なんだか気分が高揚してくる。 『「マジっすかぁ？」を英語で言うと』（井上一馬 ちくま文庫）、「マジっすかぁ？」な…

チンゲンサイと干しえびの炒め物、ふきと油揚げの煮物、肉じゃが（先日の残り）、雑穀入り玄米ごはん、りんごとプルーンを煮たのとヨーグルト。いつも根っこと豆ばかり食べている気がするので、たまには葉っぱものをと意識して。BGMは2枚組なので、マリア・…

「男性足りてます」アッピールの成果が早速出てきたようで、男性からの連絡がぷっつり途絶えました。